Как работает гипноз: научное объяснение и разбор мифов
как найти и убрать корень проблемы, когда другие методы не помогают
Гипнотерапия - это мощный инструмент, который помогает людям преодолеть внутренние барьеры и изменить жизнь к лучшему. Этот метод основывается на взаимодействии с подсознанием, что позволяет человеку обойти ограничения, наложенные его сознанием, и внести положительные изменения в эмоциональное состояние, мышление и поведение. Научное Объяснение Гипнотерапии.
В основе гипнотерапии лежит концепция обхода критического фактора сознания. Критический фактор - это своего рода "охранник" между сознанием и подсознанием. Подсознание напоминает современный компьютер, но значительно сильнее. Для того чтобы запрограммировать наше подсознание, нужна платформа. Платформу создают наши родители до 5 лет (плюс-минус 2 года) в зависимости от развития ребенка. В это время создается критический фактор сознания. Он фильтрует поступающую информацию и не пропускает те утверждения или мысли, которые кажутся противоречивыми или нелогичными на уровне сознания. Он охраняет всю информацию о чувствах, эмоциях, реакциях, мыслях, принятых решениях, то есть все настройки. И к сожалению не всегда эти настройки приводят человека к счастливой жизни. И бороться с такими настройками на уровне сознания бесполезно, так как критический фактор не пропустит новые положительные убеждения.
Когда человек слышит аффирмации или пытается внедрить новые установки, критический фактор может отражать их, считая несовместимыми с существующими убеждениями. Например, если человек с низкой самооценкой пытается повторять утверждения типа "Я достоин", его критический фактор будет отвергать эти утверждения, потому что они противоречат его текущему внутреннему убеждению. Гипноз-это не сон Часто клиенты спрашивают о том, будут ли они спать во время гипноза ? Отвечаю) Если человек уснёт на сеансе, то он получит только единственный результат-выспится, если не будить.
В течение своей жизни вы тысячи раз спонтанно входили и выходили из гипноза, сами того не зная. Поэтому в гипнозе нельзя застрять. Один из распространенных примеров повседневного гипноза - это езда на машине по прямой трассе. В состоянии сфокусированного внимания за рулем, человек может спонтанно войти в транс и через какое-то время, думая о чем-то своем, может заметить, что уже приехал или, например, что прошло больше или меньше времени, чем ему показалось. А кто то ехал в общественном транспорте, был также сфокусирован на своих мыслях и проехал свою остановку.
То есть ещё раз! Гипноз-это не сон! Невозможно будет помочь в этом случае,так как сеанс-это совместная работа 50 на 50. Во время сеанса классической гипнотерапии человек находится в повышенной осознанности,также может говорить ,слышать,чувствовать и конечно понимать. В США есть официальное государственное определение гипноза, которое звучит так, гипноз - это обход критического фактора сознания и установление приемлемого избирательного мышления. Что это означает? В гипнозе критическое мышление становится временно неактивным, что позволяет клиенту принять желаемые изменения напрямую в подсознание и получить желаемый результат, то есть, сделать желаемые идеи и внушения своей новой реальностью, а это и есть приемлемое избирательное мышление.
Так вот, гипнотерапия -это инструмент для наведения естественного состояния гипноза с целью получения желаемого результата. То есть гипнотерапевт помогает обойти критический фактор -"охранника" и установить конструктивную программу, чтобы ваше подсознание выбирало, например чувство собственного достоинства, спокойствия, уверенности и положительные убеждения У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ, Я ЦЕННЫЙ, Я УВЕРЕН В СЕБЕ, Я МОГУ.... И очень важно это делать вместе, то есть 50% работы выполняет гипнотерапевт и 50% -клиент. Только у гипнотерапевта ведущая партия и он подсказывает что и как делать. Также важно знать, что у каждого уровня сознания есть своя защитная функция, в гипнозе нельзя сказать или сделать то, что вы не хотите. В гипнозе вы не можете застрять, сделать или сказать что-то, что вы не хотите и не находитесь не под чьим контролем.
Поскольку гипноз- это ваше собственное состояние, войти в него вы можете только с вашего согласия. Состояние клиента во время сеанса Один из самых распространённых мифов о гипнотерапии заключается в том, что клиент якобы теряет контроль над собой или становится полностью бессознательным. На самом деле, гипнотическое состояние характеризуется высокой степенью осознанности. Клиент полностью осознаёт происходящее и может в любой момент прервать сеанс, если захочет.
В гипнотическом трансе человек чувствует глубокую расслабленность и внутреннее спокойствие. Это состояние позволяет ему сфокусироваться на своём внутреннем мире без отвлечений и внутренней критики. Именно в этот момент он может пересмотреть свои убеждения и заменить старые, негативные установки на новые, более конструктивные.
Эффективность гипнотерапии Гипнотерапия эффективна потому, что работает на глубоком уровне, где зарождаются основные убеждения и эмоции. Путём непосредственного взаимодействия с подсознанием, этот метод позволяет человеку избавиться от ограничивающих убеждений и заменить их на поддерживающие и развивающие. Эти изменения не являются временными, так как прорабатывается корень проблемы.
Изменения происходят на уровне подсознания и остаются с человеком, помогая ему двигаться вперёд и достигать новых высот. Гипнотерапия — это не магия, а научно обоснованный метод, который помогает людям обойти свои внутренние барьеры и открыть путь к более полной и счастливой жизни. Когда внутренние преграды начинают разрушаться, появляется возможность увидеть себя в новом свете, обрести внутреннюю свободу и силу.
В основе гипнотерапии лежит концепция обхода критического фактора сознания. Критический фактор - это своего рода "охранник" между сознанием и подсознанием. Подсознание напоминает современный компьютер, но значительно сильнее. Для того чтобы запрограммировать наше подсознание, нужна платформа. Платформу создают наши родители до 5 лет (плюс-минус 2 года) в зависимости от развития ребенка. В это время создается критический фактор сознания. Он фильтрует поступающую информацию и не пропускает те утверждения или мысли, которые кажутся противоречивыми или нелогичными на уровне сознания. Он охраняет всю информацию о чувствах, эмоциях, реакциях, мыслях, принятых решениях, то есть все настройки. И к сожалению не всегда эти настройки приводят человека к счастливой жизни. И бороться с такими настройками на уровне сознания бесполезно, так как критический фактор не пропустит новые положительные убеждения.
Когда человек слышит аффирмации или пытается внедрить новые установки, критический фактор может отражать их, считая несовместимыми с существующими убеждениями. Например, если человек с низкой самооценкой пытается повторять утверждения типа "Я достоин", его критический фактор будет отвергать эти утверждения, потому что они противоречат его текущему внутреннему убеждению. Гипноз-это не сон Часто клиенты спрашивают о том, будут ли они спать во время гипноза ? Отвечаю) Если человек уснёт на сеансе, то он получит только единственный результат-выспится, если не будить.
В течение своей жизни вы тысячи раз спонтанно входили и выходили из гипноза, сами того не зная. Поэтому в гипнозе нельзя застрять. Один из распространенных примеров повседневного гипноза - это езда на машине по прямой трассе. В состоянии сфокусированного внимания за рулем, человек может спонтанно войти в транс и через какое-то время, думая о чем-то своем, может заметить, что уже приехал или, например, что прошло больше или меньше времени, чем ему показалось. А кто то ехал в общественном транспорте, был также сфокусирован на своих мыслях и проехал свою остановку.
То есть ещё раз! Гипноз-это не сон! Невозможно будет помочь в этом случае,так как сеанс-это совместная работа 50 на 50. Во время сеанса классической гипнотерапии человек находится в повышенной осознанности,также может говорить ,слышать,чувствовать и конечно понимать. В США есть официальное государственное определение гипноза, которое звучит так, гипноз - это обход критического фактора сознания и установление приемлемого избирательного мышления. Что это означает? В гипнозе критическое мышление становится временно неактивным, что позволяет клиенту принять желаемые изменения напрямую в подсознание и получить желаемый результат, то есть, сделать желаемые идеи и внушения своей новой реальностью, а это и есть приемлемое избирательное мышление.
Так вот, гипнотерапия -это инструмент для наведения естественного состояния гипноза с целью получения желаемого результата. То есть гипнотерапевт помогает обойти критический фактор -"охранника" и установить конструктивную программу, чтобы ваше подсознание выбирало, например чувство собственного достоинства, спокойствия, уверенности и положительные убеждения У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ, Я ЦЕННЫЙ, Я УВЕРЕН В СЕБЕ, Я МОГУ.... И очень важно это делать вместе, то есть 50% работы выполняет гипнотерапевт и 50% -клиент. Только у гипнотерапевта ведущая партия и он подсказывает что и как делать. Также важно знать, что у каждого уровня сознания есть своя защитная функция, в гипнозе нельзя сказать или сделать то, что вы не хотите. В гипнозе вы не можете застрять, сделать или сказать что-то, что вы не хотите и не находитесь не под чьим контролем.
Поскольку гипноз- это ваше собственное состояние, войти в него вы можете только с вашего согласия. Состояние клиента во время сеанса Один из самых распространённых мифов о гипнотерапии заключается в том, что клиент якобы теряет контроль над собой или становится полностью бессознательным. На самом деле, гипнотическое состояние характеризуется высокой степенью осознанности. Клиент полностью осознаёт происходящее и может в любой момент прервать сеанс, если захочет.
В гипнотическом трансе человек чувствует глубокую расслабленность и внутреннее спокойствие. Это состояние позволяет ему сфокусироваться на своём внутреннем мире без отвлечений и внутренней критики. Именно в этот момент он может пересмотреть свои убеждения и заменить старые, негативные установки на новые, более конструктивные.
Эффективность гипнотерапии Гипнотерапия эффективна потому, что работает на глубоком уровне, где зарождаются основные убеждения и эмоции. Путём непосредственного взаимодействия с подсознанием, этот метод позволяет человеку избавиться от ограничивающих убеждений и заменить их на поддерживающие и развивающие. Эти изменения не являются временными, так как прорабатывается корень проблемы.
Изменения происходят на уровне подсознания и остаются с человеком, помогая ему двигаться вперёд и достигать новых высот. Гипнотерапия — это не магия, а научно обоснованный метод, который помогает людям обойти свои внутренние барьеры и открыть путь к более полной и счастливой жизни. Когда внутренние преграды начинают разрушаться, появляется возможность увидеть себя в новом свете, обрести внутреннюю свободу и силу.